بحث في هذه المدونة

السبت، 4 مايو 2013

عصير البطيخ والليمون ...شعلة نشاط طيلة اليوم

باسم الله الرحمان الرحيم.


وصفة اليوم هي لعصير البطيخ والليمون الحامض،وهي وصفة غنية بالفيتامينات ومواد تقوي القلب والشرايين، وتعطيك شعلة من النشاط طيلة اليوم خصوصا إذا شربته في الصباح،ويسد عطشك لمدة أطول بالنهار في فصل الصيف .


المقادير.

2 كوب من قطع البطيخ الأحمر مقشرة ومنزوعة الحَب.
نصف كوب من أي نوع من أنواع التوت مجمد في الثلج مسبقاً.
نصف ملعقة صغيرة من عصير اليمون الحامض.

الطريقة.

نضرب كل العناصر في الخلاط الكهربائي حتى يصبح العصير سلس،وسترى قطع صغيرة من التوت المجمد لا زالت لم تطحن بعد،لايهم،فذالك يضيف متعة أكثر عند تناول المشروب...وشهية طيبة.


-حصريات فسيفساء-

عصير البطيخ الأحمر...تناوله على الريق ينشط الجسم

باسم الله الرحمان الرحيم.


وصفة اليوم هي عصير البطيخ الأحمر،وهو عصير يعطي النشاط للجسم ويستحسن تناوله والمعدة خالية من الطعام.

المقادير.


 نصف بطيخة صغيرة
نصف كوب من الماء حسب الرغبة
قرصة ملح حسب الرغبة.

الطريقة.


نقشر البطيخ وننزع منه الحَب، ونقطعه قطع صغيرة ونضعه في الخلاط الكهربائي و نضيف إليه الماء والملح ونضرب الكل في الخلاط على سرعة متوسطة ونشربه رعد تبريده وشهية طيبة.


كـيكـة بالتـفـاح


باسم الله الرحمان الرحيم.


وصفة اليوم هي الكيكة بالتفاح

المقـاديـر.

2 كوب دقيق
2 بيضة
1 ملعقة صفيرة من الفانيليا
2 كوب سكر
كوب إلا ربع زيت نباتي
2 ملعقة شاي قرفة
نصف ملعقة صغيرة من الملح
1 ملعقة صغيرة من البيكن باودر
4 أكواب من التفاح مقشر ومقطع قطع صغيرة

الطـريقـة.


في إناء كبير نخفق البيض مع الزيت حتى يصبح الخليط سلس،
نضيف  باقي العناصر ماعدا التفاح،
ونخلط جيدا،وأخيرا نضيف التفاح المقطع ونخلطه ببطء،


ونصب الخليط في قالب الحلوى المدهون بالزيت،
وندخله في الفرن على درجة الحرارة 350 درجة ولمدة 50 إلى 55 دقيقة،وشهية طيبة.

 

-حصريات فسيفساء-


مواضيع تُشاهدها أيْضًـا

عصير التفاح والجزر...مفـيد للبشرة والشعر

باسم الله الرحمان الرحيم.


وصفة اليوم لعصير مفيد للبشرة والشعر و كذلك يحتوي على مواد تضعف الإحتمالات من حدوث مرض السرطان،وهو عصير "التفاح والجزر".

المقادير.

4 حبات جزر متوسطة الحجم
2 حبات تفاح حلو 

الطريقة.


 نغسل الجزر ونقشره 
نقشر التفاح وننظفه من الداخل
نضرب الجزر والتفاح في الخلاط الكهربائي ونشربه بالهناء بعد تبريده.



مواضيع قد تهمك أيضا