باسم الله الرحمان الرحيم.
وصفة اليوم هي عصير فواكه،ويتكون من:
1 حبة ليمون حامض
2 حبات برتقال
1 حبة تفاح
1 حبة كُمِترى
5 شرائح أناناس
1 حبة موز ناضجة
2 ملاعق سكر
الطريقة.
نقشر الفواكه ونقطعها ونضعها في الخلاط الكهربائي مع إضافة السكر،ونضربها بسرعة عالية ولمدة 1 دقيقة،حتى نحصل على خليط كثيف من الفواكه،ثم نضيف 2 لتر من الماء ونخلط جيدا ونتركه في الثلاجة ليبرد،وشهية طيبة.
-حصريات فسيفساء-
مواضيع تُشاهدها أيْضًـا
هناك تعليق واحد:
اعرف الان كل المزايا من ريجيم دشتي للحصول علي وزن مثالي والتخلص من الكرش في اسبوعين
إرسال تعليق